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有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心
有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

通则不疼，疼则不通
通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

贪吃贪睡，添病减岁
贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

塞翁失马，安知非福
塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

健康长寿之法，保健锻炼
健康长寿之法：保健锻炼，快走慢跑；健康长寿之道：三四五顿，七八分饱；健康长寿之秘诀：按时作息，规律生活；健康长寿金钥匙：心理平衡，天天欢乐。

把住病从口入关，身体健康寿命添
把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

恶有恶报，善有善报
恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

内心的欢乐，是一个人过着健全的
内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

三天不吃青，两眼冒金星
三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

寿命的缩短和精力的虚耗成正比
寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

烟有百害，而无一利
烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

人生在世，应该对事业热情
人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

细粮四、粗粮六
细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

病从口中入，寒从脚下起
病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐
宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

任凭世间沧桑变，我心平静身体健
任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

酗酒失控，嗜酒丢命
酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力
学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力；学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

树老怕空，人老怕松
树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

失去健康的人，才感到健康的幸福
失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

饭前喝汤，苗条健康
饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

生活，就是理解
生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓
莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

受人点滴之恩，当以涌泉相报
受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心
攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

愉快的生活，丰富多彩
愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

养生八字诀，童心
养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。

丝不织不成网，铁不炼不成钢
丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

保健保健，有病保健
保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果平均寿命，差二十年。

人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱
人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。


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