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从锻炼角度看，躺着不如坐着
从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

锻炼身体要经常，要坚持
锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

健康不是一切，但没有健康就没有一切
健康不是一切，但没有健康就没有一切。吴阶平

健康是智慧的条件，是愉快的秘诀
健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。爱默生

静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门
静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

磨练肌胳，防病御症
磨练肌胳，防病御症。姜子牙

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的
器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。康德

人的健全，不但靠饮食
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

如果你想强壮，跑步吧
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！古希腊格言

散步促进我的思想
散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。卢梭

身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持
身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底

身体教育和知识教育之间必须保持平衡
身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。柏拉图

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

生命在于矛盾，在于运动
生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德

生命在于运动
生命在于运动。伏尔泰

殊不知有健全之身体，始有健全之精神
殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。蔡元培

体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格
体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说
体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。赫尔巴特

为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉
为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。卢棱

我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼
我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。卢棱。

我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。蒂素

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀
运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

运动是一切生命的源泉
运动是一切生命的源泉。达芬奇

运动太多和太少，同样的损伤体力
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说
走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德


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