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通常我们说苦，乐
通常我们说苦、乐，指的是内心对外在环境、事物产生的感受，它是一种情绪，让人一会儿高兴，一会儿痛苦。

苦，乐都来自内心
苦、乐都来自内心，外在因素也许没那么重要，起决定作用的，是人内心里的作意，也就是人的心态问题。

世间有情众生，本能上都想离苦得乐
世间有情众生，本能上都想离苦得乐。

感恩别人是我们内心的真实需求，是让自己身心安宁的需求
感恩别人是我们内心的真实需求，是让自己身心安宁的需求。

我们要学会感恩，感恩父母
我们要学会感恩，感恩父母，感恩师友，感恩社会，我们因他们的付出得以生存和发展。

贪心让我们把接受和索取当成一种习惯，不会想起感恩;嗔心让我们只看到别人对我们造成的伤害
贪心让我们把接受和索取当成一种习惯，不会想起感恩;嗔心让我们只看到别人对我们造成的伤害，忘记了别人曾对我们的帮助;痴心让我们只执著于自己，不会思考自己的生命为什么延续。

很多人之所以没有感恩之心，是由于被贪
很多人之所以没有感恩之心，是由于被贪、嗔、痴的烦恼所蒙蔽。

没有父母，我们不可能来到这个世界上
没有父母，我们不可能来到这个世界上。没有师长的教育，我们的生命将黯淡无光。

要让自己真正快乐，也给他人带来快乐
要让自己真正快乐，也给他人带来快乐，我们必须学会感恩。

我们每个人都不可能孤立地生存在这个世界上，必须倚赖周围的环境和人
我们每个人都不可能孤立地生存在这个世界上，必须倚赖周围的环境和人。

春花秋月本无情，夏风冬雪亦无义
春花秋月本无情，夏风冬雪亦无义，倒是人心偏有意。

世间本无事，庸人自扰之
世间本无事，庸人自扰之，一切都是心的挂碍。

同样一个境界，不同的人会有不同的感受
同样一个境界，不同的人会有不同的感受。乐观的人总会看到积极的一面，悲观的人则看什么都是消极的。

顺境时要收心，逆境时要放心
顺境时要收心，逆境时要放心。顺境时不可得意忘形，逆境时也不用颓废不振。

外在的境界是变幻无常的，我们的心也往往起伏不定
外在的境界是变幻无常的，我们的心也往往起伏不定，修行就是训练我们的心，让它不管对外在的变幻还是内在的起伏，都能平等视之、平静视之。

所谓妄想，就是过去所做
所谓妄想，就是过去所做、所说、所见、所闻的影像留在我们脑子里。

外在的境界不断变化，我们的心却仍然活在对过去的记忆中
外在的境界不断变化，我们的心却仍然活在对过去的记忆中，用过去所产生的想法看待当下，这是造成痛苦的原因之一。

看到好的东西就想得到，甚至寝食难安
看到好的东西就想得到，甚至寝食难安，这是我们的贪心在作怪;碰到自己不愿看到的人，心里就会忐忑不安、躲着走，这是因为心里有愧。

我们的心总是随着外在的境界转变，或者喜欢什么
我们的心总是随着外在的境界转变，或者喜欢什么，或者厌恶什么，变化不定，不能平静。


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