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历史上，任何一个阶级
历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的**领袖和先进代表，不就可能取得统治地位列宁

在吃饭，睡觉
在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。培根

不管进行什么锻炼，都要坚持
不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。赵毅敏

常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳
常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。孙思邀

贫瘠的山村，劳动的习性
贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。印会河

从锻炼成健康的身体中来锻炼出健康的精神
从锻炼成健康的身体中来锻炼出健康的精神。朱光潜

因循懒惰就是死亡，忙碌就是愉快
因循懒惰就是死亡，忙碌就是愉快、高兴，没事做就是颓丧、失神。笛福

体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反地
体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反地，它在脑力作业之后起一种松弛作用，使脑力得到特殊的休息。加里宁

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！普希金

大脑的力量在于运动而不在于静止蒲柏
大脑的力量在于运动而不在于静止蒲柏

从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领身体结实
从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领身体结实，很少生病，更少死亡。泰戈尔

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。索曾

活力的来源来自活动
活力的来源来自活动。一个人长久不做体力活动，不但身体逐步衰弱，思想也会呆滞。罗兰

劳而不休则颐，精用而不己则竭
劳而不休则颐，精用而不己则竭。葛洪

锻炼身体要经常，要坚持
锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。朱德

养身莫善于习动，凤兴夜寐
养身莫善于习动，凤兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。颜元

要想长生，动骨动筋
要想长生，动骨动筋，要想、体健，夭夭锻炼。罗明山

我觉得一个人经常活动，周身舒展
我觉得一个人经常活动，周身舒展，舒筋活络，血脉均句，这就可以医病、防病。冉在姑

体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展
体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。杜勃罗留波夫

运动是身体的锻炼、德性的培养
运动是身体的锻炼、德性的培养。雨果

我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼
我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。卢梭

一个人如果不经常从事运动，身体不可能健壮
一个人如果不经常从事运动，身体不可能健壮。培根

要想成为一个健康的人，要想保证生活上有更多的乐趣
要想成为一个健康的人，要想保证生活上有更多的乐趣，那你们就应该从事体育活动。加里宁

游戏活动是身体幸福所不能缺少的
游戏活动是身体幸福所不能缺少的。斯宾塞

体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件
体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件。凯洛夫

静止便死亡，只有运动才能敲开永生的大门
静止便死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

人体欲得劳动，但不当使极耳
人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得销，血脉充通，病不得生，臂犹户枢，终不朽也。华伦

运动的要义不在趣味而在继续持久，养锻炼成习惯
运动的要义不在趣味而在继续持久，养锻炼成习惯。夏丐尊

把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一
把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。约翰洛克

人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究
人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动培根


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