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两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。 类型：关于距离的名言
资源编号：ZY1016352；资源类别：(名言警句摘录)；收集时间：2019-12-12；资源参考链接
相关评论：
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| 174.66.206.*美国 theplanet网友 于 发表评论 : |
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good! |
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| 130.208.113.*冰岛 网友 于 发表评论 : |
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静思 |
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