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穴位按摩可以提高视力,适当按摩睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣等眼周的穴位,对眼睛也是有帮助的。
熨目15分钟后,可以用拇指或食指指关节,沿眉毛边际由内向外依次按揉眉头的攒竹穴、眉腰的鱼腰穴和眉梢的丝竹空穴,进行放松。
三点鱼腰，以双手拇指端先按后揉鱼腰穴36次。
生鱼片选用黑鱼鱼腰部位,肉质细嫩,蘸上芥末,简直可以媲美日本的刺身。
第五,按鱼腰穴,吸气时上下推动,呼气时左右推动。
眼睛平视前方,瞳孔正上方,眉毛的中点就是鱼腰穴。
然后闭上双眼,用中指指腹依次揉按印堂穴、睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、四白穴和太阳穴。
、眼下方,然后用指尖由外向内轻怕,并分别按压眼明穴、攒足穴、鱼腰穴、丝竹穴、瞳子髎。
不仅按摩眼部太阳、四白、睛明、鱼腰、承泣等穴位,还能按摩肝肾眼部全息穴位。
眼周有很多穴位,这一圈儿下来,就刺激了攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、睛明5个穴位,能很好地促进眼部的血液循环。
睛明穴,攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、承泣穴等,在揉按眼窝的同时,刺激附近的穴位,达到安神明睛的作用。
美容师先用芳香精油按压太阳穴以开穴,从前额正中线分开,经攒竹、鱼腰、丝竹空各穴,分别向左右两侧刮拭前额,止于两侧太阳穴。
熬夜看球赛的球迷,在起来活动时,还要多做眨眼的动作,或者做一下眼睛保健操,对眼部的穴位比如精明、四白、鱼腰、瞳子髎等做一下按揉放松。
睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。
可以指揉眼周的太阳、四白、承泣、鱼腰、瞳子髎、攒竹等穴位。
资源编号：ZY1302788；资源类别：(造句参考大全)；收集时间：2020-05-04；资源参考链接
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