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记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚00~早00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 类型：老中医健康养生要诀（100条）
资源编号：ZY140625；资源类别：(名言警句摘录)；收集时间：2019-12-10；资源参考链接
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