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水果和蔬菜都含有丰富的纤维素，而且热量较低，多吃能增加你的饱腹感，有效减少其他食物的摄入。保证蔬菜占用餐份量的二分之一，这样能减少卡路里的摄入。 类型：减肥的句子
资源编号：ZY1453942；资源类别：(名言警句摘录)；收集时间：2020-05-06；资源参考链接
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哈... |
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