弓步蹲每组15-20个，共5组

弓步蹲每组15-20个，共5组，如果健身房还有其他练大腿的器械可以照着这个数量在做一下，对腿部塑型很有帮助。

类型：减肥的句子

资源编号：ZY1453950；资源类别：(名言警句摘录)；收集时间：2020-05-06；资源参考链接
最新收录： 书卷多情通其意，诗酒年华入梦来
上 一 条： 站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快
下 一 条： 学会喜欢自己的身体
其它收录： 有百折不挠的信念所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力
假使多年以后，我们会再相遇
痛苦的事是不用一直去想的，因为是想忘也忘不掉的
解码生命把握健康，修复缺牙品味生活
我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦
世太如此虚伪、我从何做起
铜头铁额造句
真情，在时间的储藏室里发酵
相关评论：
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231.112.123.*IANA保留地址 用于多点传送网友 于 发表评论 :
赞
239.34.233.*IANA保留地址 用于多点传送网友 于 发表评论 :
好...
108.204.15.*北美地区 网友 于 发表评论 :
呵呵
245.43.83.*IANA保留地址 网友 于 发表评论 :
学习了...
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