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今天是世界睡眠日,知道你平时总是不把睡眠当会事,看看下面的文字,养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说:我把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才能生长,睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。清代医家说:养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。老百说:药补不如食补,食补不如觉补。 类型:唯美睡眠句子
资源编号:ZY1683444;资源类别:(名言警句摘录);收集时间:2020-06-04;资源参考链接
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