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接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夹。收是收小腿，翻是翻脚面，蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作，手在胸前划出去，把水推向两边，再从侧面收回。学了这些基本知识，老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游，总是沉底，老师告诉我说：肩膀不要用力，一用力就游不起来了，腿要在后面作收翻蹬夹。我按老师说得去练习，肩膀放松下来，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夹，不料一会儿就游起来了。 类型：游泳的好词好句
资源编号：ZY1704994；资源类别：(名言警句摘录)；收集时间：2020-06-08；资源参考链接
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静思 |
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