健身美体误区一,挥汗如雨运动强度超负荷突击减肥不可取 |
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健身美体误区一、挥汗如雨运动强度超负荷突击减肥不可取,非但效果有限,还会有损健康。减肥贵在持之以恒,脂肪的分解主要通过有氧代谢,但如果运动强度过大,此时人体主要处于无氧代谢状态,通过分解糖分供能,并不分解脂肪。 类型:挥汗如雨造句大全
资源编号:ZY2266794;资源类别:(名言警句摘录);收集时间:2020-12-09;资源参考链接
相关评论:
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