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思索生知，慢易生忧
思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

养心莫善于寡欲
养心莫善于寡欲。

病已成而后药之，乱已成而后治之
病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

心大则百物皆通，心小则百物皆病
心大则百物皆通，心小则百物皆病。

节饮食而后得健康
节饮食而后得健康。

眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起
眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

在进餐，睡眼和运动等时间里能宽心无虑
在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

美味多生疾患，药石可保长年
美味多生疾患，药石可保长年。

食饮有节，起居有常
食饮有节，起居有常。

食不语，寝不言
食不语，寝不言。

智者养生也，必须四时而调寒暑
智者养生也，必须四时而调寒暑。

不欲极饥而食，食不过饱
不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

休息是滋养疲乏的精神的保姆
休息是滋养疲乏的精神的保姆。

安乐有致死之道，忧患为养生之本
安乐有致死之道，忧患为养生之本。

所食欲少，心愈开
所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。

养心莫善寡欲，至乐无如读书
养心莫善寡欲，至乐无如读书。

寿命的缩短和思想的虚耗成正比
寿命的缩短和思想的虚耗成正比。

养生孰为本，元气不可亏
养生孰为本，元气不可亏。

一个经常旅游的人，必有广博的知识
一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。

没有运动，生活就是昏睡
没有运动，生活就是昏睡。

好的生活发于爱，而导致于知识
好的生活发于爱，而导致于知识。

生活，就是理解
生活，就是理解。生活，就是理智。

生活有度，人生添寿
生活有度，人生添寿。

有规律的生活是健康与长寿的秘诀
有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气
极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康
通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

只有一条路不能选择——那就是放弃的路
只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

没有天生的信心，只有不断培养的信心
没有天生的信心，只有不断培养的信心。

昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦
昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

不要等待机会，而要创造机会
不要等待机会，而要创造机会。


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