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三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子
“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物少饮酒、少抽烟。

三伏天来了，开启养生+运动模式一定要坚持住啊
三伏天来了，开启养生+运动模式一定要坚持住啊。

三伏天是一年当中去湿去寒最好的时机，改善宫寒月经不调
三伏天是一年当中去湿去寒最好的时机，改善宫寒月经不调，改善手脚冰凉，增加抵抗力，最廉价的养生，你不要错过了。


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