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大路不走草成窝，坐立不正背成驼
大路不走草成窝，坐立不正背成驼。

贪吃贪睡，添病减岁
贪吃贪睡，添病减岁。

脑常用，目常闭
脑常用，目常闭，肤常浴，脚常走，神常存，精常养。

每餐一个水果，医生不来找我
每餐一个水果，医生不来找我。

胸怀宽似海，常当乐天派
胸怀宽似海，常当乐天派。

运动是无价的健康投资，它可以换取万金难买的幸福回报
运动是无价的健康投资，它可以换取万金难买的幸福回报。

太阳，太极伴一生
太阳、太极伴一生，健身、健康活百岁。

年华不虚度，健康须关注
年华不虚度，健康须关注。天天做运动，共奔小康路。

运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动
运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

快乐人生源于身体的健康与精神的健康
快乐人生源于身体的健康与精神的健康。不怕穿的少，就怕脱的早。

手脑并用，延年益寿
手脑并用，延年益寿，笑口常开，青春常在。

宰相肚三分仁义，喜事临只乐三成
宰相肚三分仁义，喜事临只乐三成；艰难险阻进三尺，笑口常开三分春。

早上跑一跑，一天心情好
早上跑一跑，一天心情好。每年练一练，年年体康健。

快乐的秘诀就是做自己想做的事呗，小到吃好喝好运动健身
快乐的秘诀就是做自己想做的事呗，小到吃好喝好运动健身，大到不断实现理想吧，感受生活中的美，创造美。

轻视体育的民族，是衰弱的民族
轻视体育的民族，是衰弱的民族；重视体育的民族，是强盛的民族。

怒恼促人老，愉快使人少
怒恼促人老，愉快使人少，平时多欢笑，胜过吃补药。

早睡早起勤劳动，延年益寿葆青春
早睡早起勤劳动，延年益寿葆青春。

养身在动，动过则损
养身在动，动过则损；养心在静，静过则废。

生命在于运动，懒惰催人衰老
生命在于运动，懒惰催人衰老。

教育是根，健康是本
教育是根，健康是本；根本相关，和谐俱进。

健身是对生命的投资，运动是对健康的保险
健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。

做人要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志
做人要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志。

事到知足心常乐，人到无求品自高
事到知足心常乐，人到无求品自高。

养花就怕不浇水，锻炼就怕不久长
养花就怕不浇水，锻炼就怕不久长。

忧伤损寿，豁达延年
忧伤损寿，豁达延年。

健身不断，健康相伴
健身不断，健康相伴。

健身犹如登高山，循序渐进向上攀
健身犹如登高山，循序渐进向上攀，持之以恒靠毅力，延年益寿幸福来。

拳能疗病道理简，畅活气血体自健
拳能疗病道理简，畅活气血体自健。

乐者长寿，忧者常夭
乐者长寿，忧者常夭。

冬补十受九，夏补随汗流
冬补十受九，夏补随汗流。


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