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一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉
一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

跑步的时候，不要有太高的期待
跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

跑步，让我不再轻易迷失在各种**里
跑步，让我不再轻易迷失在各种**里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老
人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

跑步这种无聊，孤独的运动
跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

读书，去别人的灵魂里偷窥
读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

一个人在操场上跑步，心里很平静
一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉
我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉
如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

跑步，节食
跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

跑步，不仅仅是跑出去
跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃
你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动
跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事
我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣
喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步
一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

最美的一天，早上去跑跑步
最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

不开心的时候，一个人跑跑步
不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得
看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

跑步永远是我最差劲的项目
跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去
跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题
喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难
一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。

我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度
我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

突然发现，以后在跑步累个半死的时候
突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。


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