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记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行
记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

刘翔:中国有我,亚洲有我
刘翔:中国有我,亚洲有我!

继续坚持，就算胖了
继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。

新年也要坚持锻炼身体呀
新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！

你小跑我散步，健身同乐道
你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

弯一弯腰，伸一伸腿
弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行
爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

夜朦胧，晨微亮
夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！

2016开始，每年不管贫困还是富有都要奖励一件心仪已久的礼物奖励辛苦了一年的自己
2016开始，每年不管贫困还是富有都要奖励一件心仪已久的礼物奖励辛苦了一年的自己。学会微笑！放下承受不了的无论感情还是物质生活！放心！过得没心没肺！坚持锻炼身体，身材练出腰！

选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错
选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。

生命在于运动，健康在于锻炼
生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

科学常识告诉我们，如果你不抽烟.不喝酒.合理膳食.坚持运动
科学常识告诉我们：如果你不抽烟.不喝酒.合理膳食.坚持运动，你还是会死的

18天的假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒
18天的假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——

青春在歌唱，生命在欢腾
青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

当你再坚持一下爬上苏仙岭，郴州的夜景果然还是在这里欣赏最佳
当你再坚持一下爬上苏仙岭，郴州的夜景果然还是在这里欣赏最佳，祈福也好，消磨时间也好，锻炼身体也好，都不显得那么重要，和挚友敞开心扉畅谈，俨然不知时间就这样溜走了，这是一次学习的过程，他在某些方面真是一位好老师。

全民健身日到了，请充满火热之情
全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安
感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。

甩甩手，甩掉压力和烦恼
甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

北京奥运早落幕，全民运动不可少
北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！

流水不腐，户枢不蠹
流水不腐，户枢不蠹，动也。——

骑单车，来秋游
骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

回首过去的两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我
回首过去的两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我，干什么事情是缺少动力和耐心的，但是也有一点点积极的东西，那就是锻炼身体，虽然只是入门，但是它已经给我带来些许改变，希望能一直坚持下去。对我新的一年的期望就是努力，认真，开心的活好每一天。

老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式
老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

我热爱运动，徒步登上过泰山
我热爱运动，徒步登上过泰山、庐山、黄山、华山。每天坚持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，坚持运动，需要铁的意志，我需要补铁，九阳0铁釜，赐予我铁的意志吧，用生命去热爱运动。

全民健身日，跳起健身之舞
全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

科学的基础是健康的身体
科学的基础是健康的身体

刘翔:中国有我，亚洲有我
刘翔:中国有我，亚洲有我!

很多人都有过这样的经历，我一生气就胃痛
很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。

最近遇到了一些事，导致心情起起落落
最近遇到了一些事，导致心情起起落落，也没有好好的自律，虽然有坚持运动可是总是觉得心里很烦躁。昨天给自己放了一天假，把寝室的东西仔仔细细地收拾了。果然大扫除就是让人心情很好。没有必要纠结于自己不开心的人或者事，因为那样只会是徒增烦恼，让自己陷入不开心的情绪


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