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事从容则有余味，人从容则有余年
事从容则有余味，人从容则有余年。

发，血之穷也
发，血之穷也，千过梳发，发不白。

五谷为养，五菜为充
五谷为养，五菜为充，五果为益。

嗜欲使人气淫，好憎使人精劳
嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

男贵寡欲养精，女贵平心养血
男贵寡欲养精，女贵平心养血。

精，气
精、气、神，养生家谓之三宝。

慈，俭
慈、俭、和、静四字可以延年。

多饮酒则气升，多饮茶则气降
多饮酒则气升，多饮茶则气降。

君若欲寿，则顺察天地之道
君若欲寿，则顺察天地之道。

莫吃空心茶，少食中夜饭
莫吃空心茶，少食中夜饭。

患生于多欲，祸生于多贪
患生于多欲，祸生于多贪。

养生者，心欲求寐愈难
养生者，心欲求寐愈难。

善服药者，不如善保养
善服药者，不如善保养。

养生之道，莫先于饮食
养生之道，莫先于饮食。

得而不喜，失而弗扰
得而不喜，失而弗扰。

善摄生者，先除欲念
善摄生者，先除欲念。

按摩为养生之一术
按摩为养生之一术。


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