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凡食热胜冷，少胜多
凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

邪与正相伤，欲与性相害
邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。

忠诚是长寿之本，善良是快乐之源
忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

夜卧早起三月春，缓形无努志逆生
夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

不是暮年能耐病，道人本来心体宽
不是暮年能耐病，道人本来心体宽。

枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医
枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。

呼吸吐纳，熊经鸟伸
呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。

治病必先治神，药疗必先心疗
治病必先治神，药疗必先心疗。

食过则成积聚，饮过则成痰癖
食过则成积聚，饮过则成痰癖。

小儿无冻饿之患，有饱暖之灾
小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

养生必先养德，大德必得其寿
养生必先养德，大德必得其寿。

要长寿，读书花月随前后
要长寿，读书花月随前后。

粥饭为世间第一补人之物
粥饭为世间第一补人之物。

树怕剥皮，人怕伤心
树怕剥皮，人怕伤心。

三分医治，七分调养
三分医治，七分调养。

善养生者，先除欲念
善养生者，先除欲念。

得神者昌，失神者亡
得神者昌，失神者亡。


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