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要想身体好,一定得睡饱
要想身体好,一定得睡饱!早起蜜水不能少,多多锻炼勤洗澡!多吃蔬菜多用脑,保持快乐少烦恼!

夏日养生有妙招,贴心分享你知道
夏日养生有妙招,贴心分享你知道,不宜坐木防湿气,午睡半小时为上,出汗擦干再冲澡,切莫贪爽冷水浴,渴极小口慢饮水,墨镜灰绿最适宜。愿快乐安康!

花开的声音风知道,风吹的表情草知道
花开的声音风知道,风吹的表情草知道,想念的感觉心知道,心爱的冲动你知道,夏至到,无论天多热,阳光多烈,凉爽的清风汇聚一起,飘进你的心房,让你夏至凉爽!

酷暑养生忙,秘籍来分享
酷暑养生忙,秘籍来分享,饮食宜清淡,**茶解毒,睡眠求足量,午睡半小时,冷饮莫多吃,宜喝绿豆汤,忌久坐木凳,潮气体损伤。关怀送上,快乐安康!

夏至节气到,温馨送祝福
夏至节气到,温馨送祝福。艳阳高高照,牵挂款款来。思念如丝雨,织就防晒网。惦念似清风,密密匝匝绕。祝你更舒爽,清凉度盛夏。

四季最热数炎夏,新陈代谢快激发
四季最热数炎夏,新陈代谢快激发,脾胃功能都低下,莲子健脾能湿化,清热解暑用**,补养肺肾百合花,多吃蔬菜和黄瓜,补充水分补充钾。

夏至匆匆到,气温又升高
夏至匆匆到,气温又升高,出门要防暑,清淡饮食莫忘掉。苦味蔬菜能养心,补充水分很重要,祝你身体健康乐逍遥。

一杯清茶,解读夏日炎热
一杯清茶,解读夏日炎热,一碗热汤,滋养夏日耗损,一个好梦,补充夏日精神,一条短信,拉近夏日懒惰远去的距离,夏末清凉,勤快点,常联系哦。

夏至不觉已来到,黑夜要比白天少
夏至不觉已来到,黑夜要比白天少;本来酷暑难入眠,睡眠不足很普遍;想要身体精力好,睡眠真的很关键!

淡淡一杯竹叶青,炎炎夏日使心静
淡淡一杯竹叶青,炎炎夏日使心静;清香扑鼻龙井茶,西湖最盛好味道;翠翠绿绿是毛尖,多饮养颜抗衰老;都是绿茶都很好,最适夏至养生道!

莲心素裹,奉献清凉画面
莲心素裹,奉献清凉画面;如水月华,洗净如烟纤尘;夏风轻轻,不躁不急,浪漫满天涯。岁月拈花,淡看浮华,夏至更添几分娇艳。又到夏至,愿你清凉舒爽,幸福一夏!

气温攀高夏至到,祝福声声围君绕
气温攀高夏至到,祝福声声围君绕。切勿心烦又气躁,心静凉气自然到。自然美景多美妙,荷塘夜色笑声高。家人夜晚齐相聚,享受清风无烦恼。祝你夏至人健康,快乐相伴每一秒!

夏季锻炼抵抗力,尤其孩子要注意
夏季锻炼抵抗力,尤其孩子要注意。冰镇饮料凉白开,生吃蔬菜和瓜梨。八卦太极深呼吸,跑步爬山冷水浴。赤膊锄禾日当午,涂上精油晒太阳。俯仰天地悟苍茫,胸襟开阔纳八荒。易经洗髓燃脂肪,今年夏天要健康。祝您健康!

夏至到来,推荐夏令饮食三鲜
夏至到来,推荐夏令饮食三鲜,地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁,树上三鲜为樱桃、梅子和香椿,水中三鲜为海丝、鲋鱼和咸鸭蛋。

夏至到了,让微笑的云彩常飘
夏至到了,让微笑的云彩常飘,凉凉爽爽一夏天;让幸运的雨常下,好运连连不断弦;让吉祥的祝福常发,快乐开心幸福享。祝夏至温馨荡漾,美好长傍,幸福安康。

夏至,我赞美你
夏至,我赞美你,没有你的热情如火哪有秋季的秋高气爽;没有你的烈日当空哪有冬季的数九寒冬;没有你的烈日炎炎,哪有来春季的万物回春。

夏至到,炎炎烈日照大地
夏至到,炎炎烈日照大地。送你一缕清风,吹去心头烦躁;送你一阵夏雨,滋润心田美好;送你满天星光,无数成真愿望;送你短信祝福,愿你身体安康!

解暑的食物有多种,解暑的方法也有很多
解暑的食物有多种,解暑的方法也有很多,但是唯有你的关心,才是我感觉清爽的良药,我只想在夏至的时候,告诉你,可以有你相伴,我是多么幸福!

炎炎夏日健康养生提醒您,少忧虑
炎炎夏日健康养生提醒您:少忧虑、忌动怒,坚持淡饮食、多礼让、莫惰懒,以养元气、心气、肝气、胃气、和气和志气。愿你健康不动气,天天好福气。

夏日炎炎人遭罪,送上清心药一味
夏日炎炎人遭罪,送上清心药一味,苦瓜白粥**茶,消热消火消疲惫,太极瑜珈不贪睡,养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏!

夏至不觉已来到,黑夜要比白天少
夏至不觉已来到,黑夜要比白天少;本来酷暑难入眠,睡眠不足很普遍;想要身体精力好,睡眠真的很关键!反了吧,应该是白天要比黑夜少。

夏至到,愿清凉为你搭建幸福戏台
夏至到,愿清凉为你搭建幸福戏台,让你永远夏不来台,愿萤火虫为你指引道路,让你与快乐夏路相逢,愿你收到我的短信,让你快乐一夏天!

夏季学养生,民间有妙招
夏季学养生,民间有妙招:若要皮肤好,粥里放红枣;润肺生津数草莓,能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时,营养均衡价值高;消暑生津是西瓜,心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时,驱除邪热解乏劳;大家试一试,看看妙不妙。

夏至后多喝咸水,补充体内水大量随流汗流失的盐分
夏至后多喝咸水,补充体内水大量随流汗流失的盐分,维持身体电解质的平衡,保持轻盈体态和舒畅心情,轻松顺畅度过酷暑。

夏至到,白昼长
夏至到,白昼长,晚睡觉,早起床,记午休,除疲劳,吃水果,多喝水,勤锻炼,多出汗,热水澡,身体健,短信来,祝福送,开心夏至到!

让电脑辐射最低小帖士,多吃对眼睛有益的食物
让电脑辐射最低小帖士:多吃对眼睛有益的食物:鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、**、芝麻、萝卜等。常吃含钙质高的食品:豆制品、骨头汤、牛奶、瘦肉、虾、动物肝脏等。

早晨不要睡懒觉,空气新鲜呼吸好
早晨不要睡懒觉,空气新鲜呼吸好。夜晚不要把夜熬,伤害身体病魔扰。饮食不要贪荤腥,伤害肠胃不太妙。烟酒离身健康保,戒烟戒酒全做到。坚持锻炼很重要,体质提高身体好。愿你健康生活每一天,快快乐乐无烦恼!

夏至到,气温升高
夏至到,气温升高,不要烦躁,一杯清茶解烦恼。夏至到,热气缭绕,不要烦躁,一阵清风除烦恼。夏至到,愿你清茶清心,清风送爽,夏至快乐!

夏季旅游,吃
夏季旅游,吃:多水果蔬菜,少油腻,穿:穿宽松衣服,软鞋,住:不整夜开空调,防着凉,行:结伴同行,不要一个人。

春走了夏追来了,摇摇扇子享凉风
春走了夏追来了,摇摇扇子享凉风,冰镇冷饮要少喝,淡盐白开最解渴,蔬菜水果降心火,空调屋里爱感冒,健康守则多转发。


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