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心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素
心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。

若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展
若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力
良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。

找人倾吐烦恼
找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。

积极的心态可以促使我们表现出坚定诚实乐观自信热情宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福工作取得成就的积极心理因素
积极的心态可以促使我们表现出坚定诚实乐观自信热情宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑颓废忧郁懒惰意志消沉希望泯灭，最终走向平庸。

据调查，在我国中学生中
据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

在社会交往中，让自己坦然
在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的活力，充分展示你的人格魅力，就会赢得成功。

一个人迈向成熟的第一步应该是承担责任
一个人迈向成熟的第一步应该是承担责任。我们要为自己的行为负责，而不是光踢椅子。

在一段时间内只做一件事
在一段时间内只做一件事。心理学家发现，心理致病的主要原因是由于患者对很多急需处理的事情压力太大而引起的。要减少自己的精神负担，不要同时进行几件事情，以免弄得筋疲力尽而效果不好。

适当安排娱乐
适当安排娱乐。这是消除心理压力的最好方法，娱乐的方式和内容并不重要，最重要的是要达到心情舒畅。

一旦你沮丧的时候，一定要及时调整
一旦你沮丧的时候，一定要及时调整，早日从这种坏情绪中走出来。否则，你的身体也不答应。

心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附彼此制约有机统一缺一不可
心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附彼此制约有机统一缺一不可。

没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样
没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。

被嫉妒的火焰所围困着的人终于如同蝎子一样转动了毒尾刺杀了自己
被嫉妒的火焰所围困着的人终于如同蝎子一样转动了毒尾刺杀了自己。

真正的强者是用微笑来迎接命运的打击，用百倍的勇气来应付一切的不幸
真正的强者是用微笑来迎接命运的打击，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

身心疲乏是一种危机状态，它是健康的主要杀手
身心疲乏是一种危机状态，它是健康的主要杀手。人生有压力是不可避免的，谁还没有个烦恼事？既然明白这一点，就要学会自我减压，举重若轻，化解紧张。

有的人不敢提到**，有的人死命地钻进心理分析
有的人不敢提到**，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要对人类有热烈的态度；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。

苦难对于一个天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富
苦难对于一个天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。

早前容易被忽略的人类心理健康，如今正受到越来越多的人的关注
早前容易被忽略的人类心理健康，如今正受到越来越多的人的关注。

虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许
虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。

不要看他趴下多少次，要看他爬起来多少次
不要看他趴下多少次，要看他爬起来多少次，只要他站起来的次数比趴下的次数多，那就是成功。

抑制自己免于愤怒，最好的办法是
抑制自己免于愤怒，最好的办法是：当别人愤怒时，你就冷静观察那是怎样的一副德性。

人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件
人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

一粒饱满的树种，要想变成参天大树
一粒饱满的树种，要想变成参天大树，必须忍受泥土的掩埋，风雨的洗礼。很多东西都是这样，看起来是摧残，实际上是养育。

心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中
心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

一个对生活有希望的人，即使环境再艰难
一个对生活有希望的人，即使环境再艰难，他都会发挥同环境抗衡的能力，在改造环境中改造自己的境遇。

不管雨下得多大连续下几天，总有晴天的时候
不管雨下得多大连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见
心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。

当你敢于承认既成现实，并且敢于接受已经发生的事情
当你敢于承认既成现实，并且敢于接受已经发生的事情，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。

人人都可以有优秀的表现，只须怀着自信
人人都可以有优秀的表现，只须怀着自信。有了强烈的自信心，你想成就的任何事，都会有希望。


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