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春季养生有秘籍,听我给你道一道 春季养生有秘籍,听我给你道一道;榛子补脾又养血,放入枸杞同煲粥;猪脚姜片白芸豆,煮汤滋润肌肤妙;粗粮红薯是个宝,蒸食营养最独到。愿快乐安康!
苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好 苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好;玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老;鱼虾猪催粗母乳,禽蛋益智蛋白高;牛羊猪肝令眼明,牛羊乳奶含钙高;愿快乐安康!
春季饮食有门道,分享给你请记牢 春季饮食有门道,分享给你请记牢,大枣山药最养肝,每天煲粥放一点,增甘减酸可助阳,百合鸭肉都适合,叶菜为佳营养高,首选白菜油麦菜。愿快乐安康!
春天到来,忘却过去 春天到来,忘却过去,展望未来,生活会更加美好;没有人关心的日子,得慢慢学会。新的一个春,代表新的一个人生,相信你会过得更好!
春季喝三水,滋润又养身 春季喝三水,滋润又养身,一水茉莉茶,提神消春困,二饮蜂蜜水,润燥又排毒,三饮仔鸡汤,温和祛春寒,情浓贴士送,愿你体安康!
抗衰防老又益寿,百年康乐自逍遥 抗衰防老又益寿,百年康乐自逍遥;生梨饭后能化痰,苹果消食容貌俏;娇木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效;紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙;愿快乐安康!
春季养生莫烦恼,关心贴士供参考 春季养生莫烦恼,关心贴士供参考,浓茶烈酒不友好,小米燕麦对胃好,饮食清淡多吃甜,户外运动勤锻炼,祝身体健康、幸福吉祥、快乐四方。
春雨绵绵春意浓,寒湿之邪易侵入 春雨绵绵春意浓,寒湿之邪易侵入,慢性疼痛好发时,饮食清淡畅情志,春季养生要铭记,大家一起来努力,远离疼痛保健康。
春季滋补宜喝汤,养肝护肝更健康 春季滋补宜喝汤,养肝护肝更健康,疏肝解郁瘦肉汤,平肝熄风猪骨汤,护肝除湿草鱼汤,养肝明目猪肝汤,酒后喝碗热面汤,烟酒少用更健康!祝你平安!
春季宜养肝,切记少食酸 春季宜养肝,切记少食酸;春季宜补水,莫忘多喝水;春季宜保暖,不可早换单;春季宜防病,记得常通风。愿你春季健康、平安!
春季养生有门道,分享给你请记牢 春季养生有门道,分享给你请记牢;大枣蜂蜜最养肝,煲粥食用营养高;省酸增甘以养脾,百合荸荠春火消;绿叶蔬菜宜多吃,防春困选油麦菜。愿快乐安康!
春天进入视线,寒冷离开身边 春天进入视线,寒冷离开身边。和风细雨翩翩,花儿绽放笑颜。切莫急于打扮,天气变化太快。多喝开水健康伴,鲜艳美丽天天见。愿你春来安好不生病,一直都有好心情。
一宜微微出汗水,二宜手脚要保暖 一宜微微出汗水,二宜手脚要保暖,三宜锻炼防流感,四宜多喝白开水,五宜调养精气神,六宜太阳常常晒。
冬去春来,冷暖交替 冬去春来,冷暖交替,气温不定,春捂保暖,以防感冒,少食生冷,忌食油腻,多吃蔬果,护肝养胃,坚持锻炼,增强免疫。愿你:养生保健,健康如意!
花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃 花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃;芝麻润肤又乌黑,蜂蜜益寿又润燥;依据情况选食疗,多样进食营养好;若问食疗之根本,平衡膳食最重要;愿快乐安康!
蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少 蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少;食莫多贪七成饱,酒防狂饮不醉妙;生津安神属乌梅,润肺乌发食核桃;番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。愿快乐安康!
春季防晒支招,避免强烈阳光直射 春季防晒支招:避免强烈阳光直射,出门打伞戴帽;防晒品选用乳液状,滋润肌肤更漂亮,护肤程序要简单,健康美丽天天见,愿你春天露笑颜,幸福不平凡!
囚禁固执,释放心宽 囚禁固执,释放心宽,推崇和谐,追求顺应,依傍自然。坚持积极乐观的心情,就能身体就能康健。祝福你开心萌芽、快乐春安。
春季养生,养肝为首 春季养生,养肝为首,颐养生命,增甘少酸,增强体质,多吃蔬菜,预防疾病,补充蛋白质,延年益寿,多喝粥。
双手交替捏鼻翼,扣齿咽津壮身体 双手交替捏鼻翼,扣齿咽津壮身体;双手搓面上而下,由内向外揉眼皮;十指代梳常拢头,舒筋活血脉络通;坚持锻炼不停歇,鹤发童颜定实现。愿快乐安康!
春季养生有道,中药零食须知 春季养生有道,中药零食须知,阿胶蜜枣滋腻,每天不超十颗,枸杞补血功效,经期女性勿食,茯苓促进消化,脾胃不和适量。温馨关怀送上,愿你快乐安康!
读书报,写文章 读书报,写文章,老年痴呆可预防;十手指,有短长,知足长乐喜气扬;少烦恼,莫愁怅,心态平衡体安康;胸宽阔,知趣广,生活充实寿命长。愿快乐安康!
春季来临万物醒,气温渐暖病菌生 春季来临万物醒,气温渐暖病菌生。谨防春季流感病,大葱大蒜不能省。出门定要口罩戴,防止患上肺气病。缓减衣服慢步行,健身练体要适龄。祝你春季好心情,身体健康运动勤。
早晨起床喝热汤,稀释血液精神爽 早晨起床喝热汤,稀释血液精神爽。看天穿衣莫耍脆,运动锻炼把歌唱。念念有词挥舞剑,心无杂念太极炼。身感舒服体发热,恰到好处收步缓。愿春季体健乐哈哈!
春季养生要注意,提醒朋友心牢记 春季养生要注意,提醒朋友心牢记:情绪不宜太平和,要让心情快乐;香蕉和梨莫吃,要吃辣椒萝卜散寒气;春捂不宜过汗,单鞋不宜早穿,注意保暖体康健。
长期食用胡萝卜,准保健美脸放光 长期食用胡萝卜,准保健美脸放光;时常服用螺旋藻,多种疾病可消亡;食鸡食鱼又虾,动物越小越营养;搭配青菜与水果,有氧运动不能忘。愿快乐安康!
西点蛋糕冰激凌,氢化油脂问题多 西点蛋糕冰激凌,氢化油脂问题多;薯片烤串麻辣烫,致癌物质常听说;腌渍熏烤都不好,多吃毛病自己找。愿快乐健康!
入春要健康,调养得有方 入春要健康,调养得有方;果蔬和蛋类,滋补有营养;牛奶和燕麦,安神心情畅;红枣枸杞汤,防燥润肺脏;蜂蜜冲杯水,排毒益气强。愿君春来多安康。
穿衣裳识冷热,防寒御暑体无恙 穿衣裳识冷热,防寒御暑体无恙;荤素食粗细粮,科学搭配体健康;老年人住平房,进出方便心舒畅;多运动少卧床,以步代车最理想。愿快乐安康!
在饮食的爱抚中养养胃,在运动的爱抚中养养身 在饮食的爱抚中养养胃,在运动的爱抚中养养身,在阳光的爱抚中养养心。春日到来,祝你安好!
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