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就算这是往底上漏了个小孔的旧锅子倒水般的虚妄行径，起码曾经努力过的事实会留存下来
就算这是往底上漏了个小孔的旧锅子倒水般的虚妄行径，起码曾经努力过的事实会留存下来，不管有无效能，是否好看，对我们至关重要的东西，几乎都是肉眼无法看见，然而用心灵可以感受到的。

勇敢地面对眼前的难题，全力以赴逐一解决
勇敢地面对眼前的难题，全力以赴逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步，同时还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。

希望一人独处的念头，始终不变地存于心中
希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要交谈，说话，只需眺望风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

真的绅士，不谈论别离了的女人和已然付出去的税金
真的绅士，不谈论别离了的女人和已然付出去的税金。

输本是难以避免的
输本是难以避免的。谁都不可能常胜不败。在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。然而不愿重复相同的失败，又是另一回事。从一次失败中汲取教训，在下一次机会中应用。尚有能力坚持这种生活方式时，我会这样做。

什么才是公平，还得以长远的眼光观之
什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。

无论在日常生活中还是工作领域里，和别人交手竞争一决雌雄
无论在日常生活中还是工作领域里，和别人交手竞争一决雌雄，不是我追求的活法。听上去好像在大谈特谈无聊的大话，不过，正是因为有了各种各样的人，这世间方是世间。别人自有价值观和与之相配的活法，我也有自己的价值观和与之相配的活法。

枯叶随风起舞，橡子敲打在沥青路面上
枯叶随风起舞，橡子敲打在沥青路面上，发出咚咚的声响，那坚硬而干燥的声响传向四方。此时，勤勉的松鼠为了过冬的食粮四下奔忙，累得连神色都变了。

我从中学到了太多重要的东西，这类似人生综合教育期
我从中学到了太多重要的东西，这类似人生综合教育期，是我真正的学校。然而这样的生活不能永远持续。学校这东西，是一个进入里边，学习些什么，然后再走出去的地方。

我尽力将自己感知的世界定得更为狭隘
我尽力将自己感知的世界定得更为狭隘。我的目力所及，充其量是前方三米左右的地面，再前面的世界便一无所知。

何时何地赢了别人也罢，输了也罢
何时何地赢了别人也罢，输了也罢，却不太计较，倒是更关心能否达到自己设定的标准。

发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了
发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。我便是如此思考的，能够默默吞咽下去的东西，就一星不剩地吞咽进体内。

我不再凝神注视黑暗的颜色，不再侧耳倾听沉默的声音
我不再凝神注视黑暗的颜色，不再侧耳倾听沉默的声音。

纵然受到别人阻止，遭到恶意非难
纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢？

将意识只集中到如何轮流把两条腿甩到前方去
将意识只集中到如何轮流把两条腿甩到前方去。除此之外，眼下不再有迫在眉睫的事儿。

我想，年轻的时候姑且不论
我想，年轻的时候姑且不论，人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制订好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。先稳定生活的基盘，余项事物才能渐次展开。

随着年龄的增长，经历了形形**的失误
随着年龄的增长，经历了形形**的失误，该拾起来的拾起来，该抛弃的抛弃掉，才会有这样的认识：缺点和缺陷，如果一一去数，势将没完没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。

不管奔跑速度降低了多少，我都不能走
不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。这是原则。违背了自己的定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来
当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。

清晨五点起床，晚上十点之前就寝
清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活宣告开始。

明天将运载着什么东西而来，不到明天
明天将运载着什么东西而来，不到明天，谁也不知道。

不论到了多大年龄，只要人还活着
不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。

今天不想跑，所以才去跑
今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。

在早晨的马拉松村咖啡馆里，我尽情享用了冰镇的阿姆斯特尔啤酒
在早晨的马拉松村咖啡馆里，我尽情享用了冰镇的阿姆斯特尔啤酒。啤酒诚然好喝，却远不似我在奔跑时热切向往的那般美妙。失去理智的人怀抱的美好的幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。

也许，每天看见许多的水
也许，每天看见许多的水，对人类具有重大意义。

然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人
然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。

在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷
在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。

能在同一道风景中看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的东西
能在同一道风景中看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的东西，选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来。

别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关
别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。

缺点和缺陷，如果一一去数
缺点和缺陷，如果一一去数，势将没完没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。


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