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不安心即安心即使感到不安，如果能毫不惊慌失措地泰然处之
不安心即安心即使感到不安，如果能毫不惊慌失措地泰然处之，那么这种不安就会逐渐消失，即使有不安也如同没有一样。

事实为真只有事实才是真实的
事实为真只有事实才是真实的。它是以情绪为准则相对应的词。对无能为力的客观事实，就要承认自己无能为力。

纯真的心意思是坦诚的心，富于人情味的心
纯真的心意思是坦诚的心，富于人情味的心。按照森田疗法的观点，越是坦诚的人，治愈得越快。

为值得烦恼的事而烦恼意思是不值得去烦恼的事，烦恼也没有用
为值得烦恼的事而烦恼意思是不值得去烦恼的事，烦恼也没有用，值得烦恼的，不妨为之烦恼。

有大疑才有大悟越迷惑越好，越怀疑越好
有大疑才有大悟越迷惑越好，越怀疑越好。这种矛盾心理越厉害，领悟就越大。


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