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真正的爱，一定相联着喜悦
真正的爱，一定相联着喜悦、笃实、明朗、饱满。

辗转损伤之后，在长久背负这种自相矛盾的不可解决的失望和需索之后
辗转损伤之后，在长久背负这种自相矛盾的不可解决的失望和需索之后，我已知晓，人不需要幻觉中的感情的肥皂泡。它们终会破碎。它们比渴望本身还要脆弱。最好的方式，是学会与黑暗共存，并越过它的界限。

她想买一只绒毛小熊玩具
她想买一只绒毛小熊玩具。我说，我会给你买你所需要的东西，而不是你喜欢的东西。因为我们会有很多喜欢的东西，但不可能全都得到它们。你要渐渐知道什么是克制和珍惜。

毫无疑问，需要费心操劳的
毫无疑问，需要费心操劳的，需要勉强敷衍的，都不是你的东西。挣扎或对抗的过程，只是用以训练的工具。属于你的事物，只会以自动出现的方式靠近，并且自在而适宜，得心应手，水到渠成。它在终点等待，只为见证你真正的自足。

始乱终弃，以满足欲望为前提
始乱终弃，以满足欲望为前提，不管这欲望是虚荣、寂寞、爱欲、证明还是其他。这何尝不是一种乏味而肤浅的恋爱方式。无法视对方为独特个体，因此也无法获取来着对方的源泉和力量。

有使命的人会受到庇护，路会越来越宽
有使命的人会受到庇护，路会越来越宽。

生命不时泄露些许真相，让人看到千疮百孔
生命不时泄露些许真相，让人看到千疮百孔。逃避虚饰一样需要用力的麻木。不如继续爱，爱下去，被爱，保持热诚和天真。

停止责备，要求
停止责备，要求。融入到各种性质的状态之中，对一切有当下的投入但并不黏滞与留恋。人的生命应随着前行渐入佳境，更从容，更明白。正视自己的生活。曾经想要的，想实现的，想完成的，最终它都会给你。这是你与它之间一直在保持的一种诚实的关系。

没有任何一种关系可以被理所当然地索取和伤害，其中包括认为错误全在对方
没有任何一种关系可以被理所当然地索取和伤害，其中包括认为错误全在对方，对都在自己。

人的表达有各自的局限
人的表达有各自的局限。有它在不断被推入过去的即时性。有也许曾经被古人或过去早已反复陈述的困守挣扎。但这并不意味表达的虚妄。表达延续生命个体的存在感，在书写和阅读中传递。表达也承载即刻的明心见性，发出声音，让自己听到。也让能够听到的人知晓。

如果要做到不伤害他人，前提是不要对他人抱有期待
如果要做到不伤害他人，前提是不要对他人抱有期待。

感情的结果最终是理性
感情的结果最终是理性。是人的天性不具备足够留恋，还是前进的生活强迫抛却蜕除下来的旧壳。我们比自己想象的更为无情和客观。人也是软弱和孤立的。没有依傍。哪怕只是记忆的依傍。记忆的依傍仍是虚空。行为被清除得如此干净。时间徒然存余留恋之心。

十二年前，我认真爱过你
十二年前，我认真爱过你，那是我人生中最重要的两年。

白陶罐上清水，插上出绽的桃花枝
白陶罐上清水，插上出绽的桃花枝。唯愿无事长相见。

岸有时看起来仿佛是不存在的
岸有时看起来仿佛是不存在的。在我们得到真正的可与血肉之躯交融的信念之前，没有回头是岸。

为何不让自己的口袋里装满更多的糖
为何不让自己的口袋里装满更多的糖。这样不必期待他人给。可以自己吃，兴之所至，也可以给对方吃。

失眠带来的窘迫，把人驱赶至记忆边缘
失眠带来的窘迫，把人驱赶至记忆边缘。在白日，人尽力卸去自我的负担，以工作娱乐交际行动作为种种麻醉剂，得到身心干净坚硬的错觉。失眠令人污浊。如同黏稠的液体渗出，身心浸透显示出重量。

解脱者指导我们，时刻活在当下
解脱者指导我们，时刻活在当下。珍重对待眼前和手中的这一刻。眷恋与执着是徒然，变动与破灭则威力巨大。沉溺其中不过是一种懒怠的放纵。需保持警惕的抽离，重复练习不被回忆、惯性、人性的限制所束缚。适当地，及时地，把它截住。果断，分明。多情和无情都是一种修行。

时间很重要
时间很重要。物证很重要。它们使某些曾经被蒙蔽或忽略的情感，在很久之后被澄清和浮出。

人与人之间极容易发生对立和损伤
人与人之间极容易发生对立和损伤。但对立和损伤又并不单纯与孤起，总是与依赖、沉溺、恩惠、愉悦、幻觉同时进行。

对待事物最好的态度，不妨如同击球
对待事物最好的态度，不妨如同击球。当下接起并快速打回，此间没有犹豫，也无期盼。只做这一刻所面对的不可选的唯一的件事。现实是飞速旋转而来的每一次重击。没有过去，没有未来。只有回应承担、结束和忘记。这是完成。

当我觉察到自己，渐渐对一些过于世间化和个体化的观点和立场失去兴趣
当我觉察到自己，渐渐对一些过于世间化和个体化的观点和立场失去兴趣，我同时察觉到这种失去，也许是当下更需要克服的另一种观点和立场。

有时压抑会暗自滋生出一种敏锐和勇气
有时压抑会暗自滋生出一种敏锐和勇气。

最好的方式，是学会与黑暗共存
最好的方式，是学会与黑暗共存，并越过它的界限。

所有故事都是重复模式
所有故事都是重复模式。日光之下，并无新事。若给予察觉，它们总是一致地雷同、单调、无趣味，并且有始有终。世间故事没有日新月异。它也说明，个人心目中的海市蜃楼，不过是茫茫宇宙中的一束反射光线。毫无分量。只是我们脆弱的心有时会被它压垮。

不存在所谓无可救药的人感情生活
不存在所谓无可救药的人感情生活。一切终究有变化。

不需要为生存压力应酬人，不需要为孤独寂寞应酬人
不需要为生存压力应酬人，不需要为孤独寂寞应酬人，不需要为内心恐慌应酬人。仅仅只愿因为心生爱慕或欣喜而与他人靠近。聊天一个下午。两个人沏茶喝。茶喝得多，话显得少。

身体对时间是有记录性的
身体对时间是有记录性的。清晨六点躺下睡觉时，警觉窗外天色已亮。一夜无眠。

抽对方给予的烟，好像触摸到他们内心一处私密的小空间
抽对方给予的烟，好像触摸到他们内心一处私密的小空间。搭讪他人，索要一支烟，或借用一下打火机，也极为自然。

给人自由，不侵犯压榨他人
给人自由，不侵犯压榨他人。也不允许他人这样做。


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