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30天虐腹组合，腹肌马甲线训练
30天虐腹组合，腹肌马甲线训练。虐腹走起！每个动作1分钟，循环三组，燃烧你的腹部！

正所谓鱼和熊掌不可兼得，两者间总有一个是需要放弃的比如
正所谓鱼和熊掌不可兼得，两者间总有一个是需要放弃的比如，我放弃了腹肌。

腹肌算什么，马甲线
腹肌算什么，马甲线、翘臀、仙女背统统都给你！

常年保持腹肌在线
常年保持腹肌在线。需要长期生活自律， 坚持健身，付出了些什么只有自己知道。

女人都希望有安全感，这就需要你
女人都希望有安全感，这就需要你，使出你的男友力，练出八块腹肌。

好久不锻炼，需要恢复
好久不锻炼，需要恢复，今天腹肌很酸。

每天练腹部核心的时候是一天里最爽的时候了，腹肌拉紧的感觉就很high
每天练腹部核心的时候是一天里最爽的时候了，腹肌拉紧的感觉就很high。

世上最不需要努力的大概就是瘦子的腹肌胖子的胸了吧
世上最不需要努力的大概就是瘦子的腹肌胖子的胸了吧。

最帅腹肌，确认过眼神
最帅腹肌，确认过眼神，是你需要的男人。

感觉腹肌最近需要见到奶糖，因为只有和奶糖在一起的他特别开心
感觉腹肌最近需要见到奶糖，因为只有和奶糖在一起的他特别开心。

我真的太难了，咳嗽了一整晚
我真的太难了，咳嗽了一整晚。是那种咳嗽到六块腹肌都痛那种你们知道吗？

拒绝甜食饮料，腹肌计划养成
拒绝甜食饮料，腹肌计划养成。我快胖死了。

健身三天的感觉就是抬腿腿酸，抬屁股屁股酸
健身三天的感觉就是抬腿腿酸，抬屁股屁股酸，笑起来腹肌酸，抬手手和背都酸...

讲真，练腹肌数量并不重要
讲真，练腹肌数量并不重要，你需要的是训练技巧。

我在坚持第十二天
我在坚持第十二天。已经不需要鼓肚子就可以看到腹肌了。

练腹肌最需要的是毅力和决心，特别是练下腹
练腹肌最需要的是毅力和决心，特别是练下腹。

练个腹肌大腿酸的要死，我怕是需要一波深蹲
练个腹肌大腿酸的要死，我怕是需要一波深蹲。

在座各位有没有那个42块腹肌的表情包我需要证明它不是玉米
在座各位有没有那个42块腹肌的表情包我需要证明它不是玉米。

生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身
生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。

最近好累，虽然赚更多钱但是更累
最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。

第18次训练
第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。

体脂抵，腹肌自然就有了
体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有 怎么才能练出结实的腹肌？

我要减肥，瘦肚子
我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。


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