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秋季养生,每天一杯鲜豆浆 秋季养生、每天一杯鲜豆浆,身体更健康。豆浆保护心血管,抑血糖,增强免疫,养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿!
秋分气温骤降,养生保健有方 秋分气温骤降,养生保健有方,预防秋燥为首,多食秋梨莲藕,早睡早起规律,熬夜伤身易疲,坚持运动别懒,抗病提高免疫,情浓关怀送上,愿你快乐安康!
入秋贴秋膘,调养得有方 入秋贴秋膘,调养得有方;果蔬和蛋类,滋补有营养;牛奶和燕麦,安神心情畅;梨汤银耳汤,防燥润肺脏;南瓜和蜂蜜,排毒益气强;远离辛辣,祝你健康!
秋来护肤注意,气候渐冷空气干燥 秋来护肤注意、气候渐冷空气干燥,补充水分是个急需;调节饮食多喝开水,煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记,增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
秋日养生,培养乐观情绪 秋日养生、培养乐观情绪,避免消极念头;保持神志安宁,不受万物干扰;身体勤加锻炼,饮食搭配合理;时而登高远眺,使人心旷神怡。
一二三四五,防止秋老虎 一二三四五,防止秋老虎,劳逸结合有节制,早睡早起身体好。还有就是降温尽量使用自然风,如果开空调,时间不宜过长,注意换气,避免直吹。
一年之内,秋不食姜 一年之内,秋不食姜,一日之内,夜不食姜,季节进入秋天,要多喝蜂蜜,少吃姜,不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品,更不能吃膨化油炸食品。
秋分情意长,祝福记心上 秋分情意长,祝福记心上。早晚天气凉,切记添衣裳。笑容要奔放,快乐心里装。上班工作忙,轻松做导航。锻炼身体棒,幸福又健康。
秋高气爽,发条短信 秋高气爽,发条短信,祝君健康,注意饮食,益甘而温,富含营养,健脾扶阳,加强锻炼,吐故纳新,充养脏腑,心旷神怡,豁达开朗,身心愉悦,重在行动,健康一生。
秋季,芋头是一宝 秋季,芋头是一宝,容易消化,富含淀粉,营养丰富,脾胃虚弱肠道不适的人适合食用,也是老年人和婴幼儿的食用佳品。
秋冬季节寒气比较大,晨练最好等到时以后再开始 秋冬季节寒气比较大,晨练最好等到时以后再开始。另外,运动前最好喝点水或牛奶,可以减少血液的黏稠度。切忌空腹运动。
秋季养生要调摄精神,要保持神志安宁 秋季养生要调摄精神,要保持神志安宁,心平气和,静想秋季收获硕果的喜悦,多参加户外活动,以助心旷神怡,开阔胸襟。祝您旅途愉快,一路顺风!
秋天止住了暑气,止不住你的运气 秋天止住了暑气,止不住你的运气;时间更替了天气,更替不了你的福气;愿友谊为你带来喜气,问候为你带来财气,祝福为你加大力气,祝你美丽更加洋气!
深秋至,天转凉 深秋至,天转凉,一早一晚添衣裳,膳食均,营养配,科学饮食保健康,睡眠足,心情畅,精神健康莫要忘,防感冒,莫着凉,身体健康幸福长!
立秋凉风渐至,别让寒气入体 立秋凉风渐至,别让寒气入体,立秋也是收敛阳气、培补元气的最佳时节,早睡早起坚持锻炼调理阳气,饮食多酸少辛,润肺益胃生津。
秋分养生,饮食摄养上因秋属肺金 秋分养生,饮食摄养上因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。
秋风秋雨添秋愁,一杯咖啡一杯酒 秋风秋雨添秋愁,一杯咖啡一杯酒。酒酣耳热半卷帘,丝雨秋韵满庭院。雨色黄昏是秋晚,添衣捧书意犹倦。索性听雨忆君情,阶前点滴到天明。天高云淡空气鲜,相约闺密荡秋千。品尝秋意宜放松,哪管是雨还是晴。秋季养生,祝君轻松!
秋季养生,衣要保暖勿着凉 秋季养生、衣要保暖勿着凉,日常生活要乐观。秋燥上火少吃辛,秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸,合理膳食是关键。多多喝水要知道,养阴益气最重要。
秋季常吃红薯,能有效预防肝脏肾脏中缔结组织萎缩 秋季常吃红薯,能有效预防肝脏肾脏中缔结组织萎缩,防止胶原病的发生,并具有暖胃补虚、益气力、健脾胃、强肾阴等功效。
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