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养颜菜胡萝卜炒西兰花,西兰花
养颜菜胡萝卜炒西兰花:西兰花、胡萝卜、食用油、盐、鸡精。将西兰花、胡萝卜,抵御减少紫外线核辐射对人体的伤害;该食物增强肌体对紫外线的抵抗力。

夏日口干舌燥,美食缓解有招
夏日口干舌燥,美食缓解有招,莲子芯水常饮,每晚枸杞干嚼,蜂蜜米醋晨喝,樱桃一把就好,平日多吃苹果,芝麻煮粥独到。温馨关怀送上,快乐安康没跑!

养颜菜鱼香木耳,由猪里脊
养颜菜鱼香木耳:由猪里脊、冬笋、胡萝卜、木耳、红辣椒等组成佳肴,可抵御减少紫外线核辐射对人体造成的伤害;通过食物等增强肌体对紫外线的抵抗力。

夏季养生忙,祛湿又健脾
夏季养生忙,祛湿又健脾,红豆白扁豆,熬粥放进去,煲汤放粉葛,困倦清除易,苦瓜宜凉拌,清热解毒方,西瓜翠衣炒,解暑营养高。关怀送上,安康围绕!

萝卜清热化痰,开胃健脾理气
萝卜清热化痰,开胃健脾理气;银耳滋阴降火,适用咳嗽阴虚;蘑菇营养丰富,增强机体免疫;糯米利胃生津,调养胃肠裨益;茄子现食现补,适合深秋养体。

养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉,橘子
养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉:橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等,抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。

一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖,一个水果的营养给你午后的精神加分
一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖,一个水果的营养给你午后的精神加分,一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜,天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。

夏季美食当道,养生我有妙招
夏季美食当道,养生我有妙招,凉拌苦瓜清火,消暑脆爽黄瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃时连皮,绿豆煲汤排毒,生菜蘸酱消脂,温馨关怀送上,快乐安康伴你!

夏季去火小诀窍,还是绿豆好
夏季去火小诀窍,还是绿豆好;热到实在受不了,一口西瓜保准好;心燥肺热长痘痘,冰糖雪梨来驱痘;若是肠胃不舒适,一碗肉汤包准治。夏季养生,你我同行。

冬春换季多吃姜葱蒜,中医学认为冬春换季是阳气上升的季节
冬春换季多吃姜葱蒜:中医学认为冬春换季是阳气上升的季节,按照天人相应养生原则,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物有祛阴散寒,杀菌防病的功效。

炎夏火气太旺,降温要出狠招
炎夏火气太旺,降温要出狠招,牛奶滋阴解热,早餐一杯最好,十一点前睡觉,养护肝脏首要,少吃辛辣油炸,多食草莓西瓜。温馨关怀送上,快乐安康随行!

夏季养生有门道,分享给你请记牢
夏季养生有门道,分享给你请记牢,腰腹以下宜常温,胸上至头宜稍凉,西瓜苦瓜消暑气,出汗多喝酸梅汤,**桑叶能散热,午睡别超一小时。愿快乐安康!

秋去冬来天气凉,几许关怀指尖传
秋去冬来天气凉,几许关怀指尖传:添衣保暖感冒远,帽子手套要备全;热饭热菜胃肠安,冰镇冷饮莫再贪;温水常备润肠胃,寒性蔬果要少餐;愿健康美丽与你常伴!

日子一天天变冷,气温一天天下降
日子一天天变冷,气温一天天下降,暖暖的问候送上,让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养,出门记得添加衣裳,多多锻炼身体棒,愿你幸福生活一如既往。

淘米水温热到略有烫手,将腊肉清洗约5分钟
淘米水温热到略有烫手,将腊肉清洗约5分钟,其表面黑色就慢慢消失,再用丝瓜瓤把腊肉刷两遍,其黑色就完全没有了。做出来的菜不但好吃且色香味俱全。

炎夏养生忙,秘籍来分享
炎夏养生忙,秘籍来分享,莲子心泡水,心火扫光光,心烦出汗多,西瓜绿豆汤,饮食太杂乱,葡萄排毒忙,桑拿天湿重,薄荷拌生姜,关怀送到,快乐安康!

夏季总爱犯困,美食助你提神
夏季总爱犯困,美食助你提神,猪牛羊一百克,补铁消疲独到,碱性食物多吃,番茄海带豆腐,全谷补充能量,地瓜燕麦别少,温馨关怀送上,快乐安康随行!

电脑工作室内需要保持适宜温度,空气流通干爽
电脑工作室内需要保持适宜温度、空气流通干爽、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。光线不可太亮或太暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

如何省钱又美丽
如何省钱又美丽?食补和睡眠对女士的美貌起很关键的作用。但随着年龄的增加,用水果、蔬菜等纯天然原材料自制护肤品,使皮肤增加弹性和光泽非常实用。

姜的功能,姜汁红茶其辛辣成分
姜的功能:姜汁红茶其辛辣成分,可治疗感冒中咳嗽。喉咙痛等。1杯热红茶中,加入1~2茶匙姜汁,及适量蜂蜜。早餐前喝1杯,每天可喝3~5杯。

气候骤冷,如果你有手脚冰凉的朋友
气候骤冷,如果你有手脚冰凉的朋友,不妨告诉他:多吃一些性属温热的食物,如大蒜、生姜、鸡肉、山药、桂圆等,可提高耐寒力,还得多多运动哦!

心态好,不生气
心态好,不生气,痛苦没有烦恼少。烟不抽,酒少喝,粗茶淡饭乐呵呵。走走路,爬爬山,练练腿脚身体好。多吃菜,多吃果,健康就是金不换的宝。

健康杀手是高热量零食,零食吃多会肥胖
健康杀手是高热量零食:零食吃多会肥胖,会营养失衡。大多数肥胖者都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等,喜欢喝含糖饮料,蔬菜水果吃得少。儿童尤忌。

春天暖日,饮食要清淡清温
春天暖日,饮食要清淡清温,顺肝之性,助益脾气,令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。

酷暑至,养生忙
酷暑至,养生忙,调精神,欢乐扬,巧运动,大步走,慎起居,午睡宜,饮热茶,勿贪凉,节饮食,多粥汤,菜加醋,杀菌忙,情意浓,关怀送,愿安康!

秋去冬将来,花谢花开
秋去冬将来,花谢花开,我的思念随之弥漫开来,随着寒冷冬意飘到你身边,给你带去一丝温暖,带去我的祝福!季节更替,愿你心情美丽,平安好运。

现在生活压力大,心情容易烦躁
现在生活压力大,心情容易烦躁!下面这几种食物吃了你就能快乐:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

残茶的妙用,湿茶叶可以去掉容器里的鱼腥味和葱味可以煮茶叶鸡蛋把残茶晒干
残茶的妙用:湿茶叶可以去掉容器里的鱼腥味和葱味可以煮茶叶鸡蛋把残茶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可除恶臭,有驱除蚊绳的功能。

使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏
使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。用完电脑应洗脸。

养生十个常,发常梳
养生十个常:发常梳,面常擦,目常运,耳常弹,口常漱,齿常叩,胸常扩,腹常揉,足常搓,最重要一点,切记切记,朋友常联系!


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