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心不顺，尝花草
心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。

镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗
镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。

咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好
咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。

南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙
南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。

吃面多喝汤，免得开药方
吃面多喝汤，免得开药方

赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙
赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬
高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。

老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效
老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。

若要百病不生，常带饥饿三分
若要百病不生，常带饥饿三分

遇事忍，不急躁
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。

紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高
紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。

一日两苹果，毛病绕道过
一日两苹果，毛病绕道过

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

早吃好，午吃饱
早吃好，午吃饱，晚吃巧

宁可食无肉，不可饭无汤
宁可食无肉，不可饭无汤

铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

胡萝卜，小人参
胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

一日一枣，长生不老
一日一枣，长生不老

调饮食，莫过饱
调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。

夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高
夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。

清热解毒吃香椿，健脾理气效果好
清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。

利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药
利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消
白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。

善交往，广爱好
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。

菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老
菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老
健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。

预防中风食紫菜，护脑血管土豆好
预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。

人到老，莫烦恼
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。

小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬
香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。


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