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胜疲劳多转换：即转换不同性质的活动。比如较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，达到脑力保持最佳状态。散步、做体操、旅游、做家务等都是较好的转换活动方式。 类型：老年人养生格言
资源编号：ZY382338；资源类别：(名言警句摘录)；收集时间：2019-12-11；资源参考链接
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