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学习禅修也是个渐进的过程。一开始你也许只能静下来几秒钟，过没多久，各种念头、情绪和感官知觉就洶湧而来。基本的教法就是不要跟随这些念头和情绪，只要如实觉察在觉性中来来去去的一切即可。无论心中有什么念头起落，别太在意它，也不要试图压抑它，只要看着它来来去去就好了。 类型：咏给明就仁波切禅语50句
资源编号：ZY927125；资源类别：(名言警句摘录)；收集时间：2019-12-12；资源参考链接
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| 220.199.233.*广东省 联通网友 于 发表评论 : |
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| 214.11.176.*美国 国防部网络(弗吉尼亚州)网友 于 发表评论 : |
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